Il modo migliore per dimagrire correttamente è quello di rivolgersi ad uno specialista. Molte persone quando decidono di “mettersi a dieta” preferiscono rivolgersi ai consigli degli amici, ai suggerimenti di improbabili esperti scovati qui e là sulle riviste, alle risposte più o meno fantasiose che affollano il web. 

 

Con la conseguenza che una delle cose più importanti per la salute, la corretta alimentazione, viene affidata a un “fai da te” a volte sconsiderato e sovente molto dannoso. Bisogna dunque sempre ricordare che, per la sicurezza e l’efficacia di qualsiasi dieta, la consulenza nutrizionale di un esperto, come il nutrizionista, è assolutamente indispensabile.

Il professionista non solo stabilisce il fabbisogno energetico dell’individuo e, poi, in base a tutta una serie di fattori elabora un regime alimentare consono alla situazione personale ma con esso si concordano i tempi, metodi e obiettivi, programmando anche le strategie necessarie per potenziare la “compliance”, vale a dire l’aderenza del paziente al nuovo regime alimentare.

Una dieta non è semplicemente un regime alimentare temporaneo volto al dimagrimento: è uno “stile di vita”, un cambiamento interiore prima ancora che esteriore , in cui è importante impegnarsi in modo serio e durevole.

Pertanto il medico non soltanto sa come personalizzare la dieta, ma è anche in grado di supportare e confermare la volontà del paziente , quando questa vacilla.

Se è comunque vero che, in un percorso di dimagrimento, la presenza del nutrizionista è una della chiavi del successo, altrettanto vero è che il protagonista di tale percorso deve essere sempre un soggetto partecipe e consapevole!